Confesiones de un adicto.
sábado, 21 de noviembre de 2015
Argumentación lúdica.
Las adicciones en el cerebro
Confesiones de un adicto.
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Confesiones de un adicto.
jueves, 19 de noviembre de 2015
Lectura y escritura exploratoria
El
cerebro adicto
Introducción:
El
cerebro es complejo y delicado, controla todas las funciones del
organismo y es el centro del sistema nervioso, éste último es el
encargado de enviar mensajes entre el cerebro y las distintas partes
del cuerpo, es quien le indica al cuerpo como reaccionar.
¿Cambia el cerebro de alguna manera ante una adicción?
Desarrollo:
La
adicción es una enfermedad crónica y recurrente, que busca el
consumo compulsivo de alguna droga, en nuestros días se le considera
como a una enfermedad puesto que modifica la química y
funcionamiento del cerebro. La influencia de las drogas sobre
diversas zonas del cerebro llevó a entender la causa física de la
dependencia de ciertas sustancias que las personas utilizan para
alcanzar la euforia que brindan.
Una
droga es capaz de alterar zonas del cerebro que controlan el ritmo
cardíaco, la respiración y el sueño. Cuando las drogas ingresan al
cerebro, obstaculizan e interfieren en el intercambio de información
neuronal, ¿que quiere decir esto?
Las
células nerviosas se comunican por neurotransmisores que llevan
mensajes entre ellas; ahora bien, los neurotransmisores son
sustancias químicas cuya principal función es la transmisión de
información de una neurona a otra y responsables de actividades
cerebrales como la motivación, las emociones y los instintos, son
los encargados de mediar el estado de ánimo provocando euforia o
desgano.
La
adrenalina es un neurotransmisor que activa el cuerpo, hace que el
corazón lata más rápido, que los bronquios se expanden más para
tomar oxígeno y nos permite estar más alerta y seguros de sí
mismos.
Por
otro lado, la dopamina nos da sensación de placer, provocando
felicidad y satisfacción. La mayoria de las drogas interfieren con
la actividad de éste último neurotransmisor.
El
cerebro se vuelve incapaz de sentir placer naturalmente, ésto es
debido a que se acostumbra a las altas dosis de dopamina que se
produce cuando se consume una droga.
La
adicción implica ansiedad e incremento de la tolerancia a la droga.
“Cuando el cerebro comienza a adaptarse a altos niveles de
dopamina, el individuo tiene que usar más y más droga para obtener
el mismo efecto” añade Rubén Baler, científico de la salud de la
Oficina de políticas Científicas del NIDA.
La
falta de droga provoca el llamado síndrome de abstinencia, el cual
tiene síntomas como ansiedad, irritabilidad, náuseas, insomnio,
episodios de sudoración, temblores y psicosis. Todo ésto lleva al
individuo a un estado de apatía y depresión.
El
abuso en el consumo de las drogas deteriora la capacidad de
autocontrol y la toma de desiciones adecuadas, en palabras de Rubén
Baler “Lo que vemos como dependencia psicológica es una
manifestación de los cambios en el cerebro, que intenta adaptarse y
manejar niveles anormales de neurotransmisores.”
Algunas
sustancias como la Nicotina produce euforia en pequeñas dosis, es
muy adictiva, eleva el riesgo de cáncer, enfisema, trastornos
bronquiales y problemas cardiovasculares.
El
alcohol por su parte, daña el cerebro y la mayoría de los organos,
la Marihuana afecta a la memoria, concentración y coordinación,
así
como también el aprendizaje de corto plazo. Los inhalables son
extremadamente tóxicos, dañan el corazón, los riñones, los
pulmones y el cerebro. La cocaína por ser un estimulante breve, se
consume varias veces en una sola sesión, provocando daños en el
corazón y los sistemas respiratorios, nervioso y digestivo.
La
doctora Medina Mora señala: “La heroína y el opio también
provienen de productos naturales y causan una terrible dependencia,
todo éste asunto de la marihuana medicinal realmente confunde a los
jóvenes.”
Los
adolescentes no deben de beber, ni fumar o consumir alguna otra
droga, exponer el cerebro a esas sustancias a esa edad tiene
consecuencias mucho mas dañinas, en esta etapa del desarrollo el
cerebo es mas vulnerable, los adolescentes suelen tomar sus
desiciones a partir de emociones y no del juicio o raciocinio.
Los
factores genéticos más o menos explican 40 o 60% del riesgo total,
el resto son factores ambientales, sociales, culturales, dietéticos”
señala Rubén Baler. El que se manifieste el comportamiento adictivo
dependerá tanto de lo genético como del entorno.
- Conducta agresiva temprana.
- Habilidades sociales deficientes.
- Ausencia de supervisión paterna.
- Compañeros o amigos que abusan de las sustancias.
- Disponibilidad para la droga.
- Pobreza...
En
los principales factores de riesgo se encuentran:
Los factores de protección son:
- Autocontrol.
- Realaciones positvas.
- Supervisión y apoyo paterno.
- Información.
- Políticas contra el uso de drogas.
- Cohesión comunitara.
Siendo
adicto es mas fácil caer en conductas violentas, cometer delitos
bajo la influencia de la droga o por la abstinecia a ésta.
Se
debe buscar un tratamiento que le permita a las personas que sufren
una adicción abandonar la sustancia pero que pueda modificar desde
el aspecto bioquímico y conductual, aquello que provoca y agrava su
adicción.
El
tratamieno dependera de la persona, el tipo de droga que consume y el
medio ambiente donde se relaciona y vive. La adicción es una
enfermedad de aprendizaje y el individuo necesita un tratamiento que
le ayude a entrenar de nueva cuenta a un cerebro que aprendió a
sentir emociones totalmente anormales.
La
adicción es crónica e incurable y puede haber recaídas, es
importante entender que una adicción es una enfermedad y que la
recaída forma parte de ella.
La
doctora Medina Mora señala que un tratamiento exitoso no debe
medirse sólo por la abstinencia, sino por la disminución de las
recaídas. Y no deben considerarse como un fracaso, es un indicador
de que el tratamiento debe repetirse.
Conclusión:
Toda
adicción ocasiona graves problemas de salud, modifica las relaciones
humanas y afecta a varios circuitos cerebrales.
La
adicción es una enfermedad que afecta al cerebro y la conducta. El
consumo de drogas intensifica la sensación de placer, el abuso de
sustancias produce pérdida de material cerebral, alteraciones en la
memoria, motricidad y comunicación neuronal.
Lleva
al cerebro a crear impulsos repetidos y a una conducta que trae
consigo efectos negativos.
Reflexión:
El
motivo que me llevo a elegir este tema, fue por la información que
se daba en el articulo que aparte de ser interesante es inovadora y
tratar de entender como funciona el cerebro ante ciertas adicciones.
Partí
de preguntas planteadas sobre el mismo tema, tratando de usar un
lenguaje que se pudiera entender y explicando de manera breve pero
clara acerca del cerebro y sus cambios con las adicciones, busqué información adicional que me ayudara con ciertos conceptos
mencionados en la lectura.
Bibliografía:
National
Institute on Drug Abuse
sábado, 7 de noviembre de 2015
martes, 20 de octubre de 2015
¿QUE ES SER UN ESTUDIANTE EN LINEA?
Hoy
en día el uso de las tecnologías de la información y la
comunicación (TIC) han venido a transformar la forma en como
interactuamos, pero sobre todo, la manera en cómo aprendemos. Esta
modalidad de estudios presenta nuevos retos y desafíos para todo
aquel que aspire a convertirse en un estudiante en línea.
ETAPAS DE LA MODALIDAD ABIERTA Y A DISTANCIA.
Etapa
1. Enseñanza por correspondencia: El alumno se encontraba solo ya
que no se contaba con ninguna forma de apoyo más allá del material
impreso.
Etapa
2. Enseñanza Multimedia: El aprendizaje se basaba en un paquete
institucional que contaba con material impreso, audiovisual y cada
vez más material electrónico.
Etapa
3. Telemática: Se caracterizó por la inserción de las
telecomunicaciones
con
otros medios educativos, por ejemplo el CD-ROM
Etapa
4. Enseñanza colaborativa basada en Internet: Los recursos que se
utilizan son clasificados en sincrónicos (chat, videoconferencias) y
en asincrónicos (correo electrónico y foros de discusión)
El
estudiante toma un papel activo y autogestor, mientras que el
docente, se transforma en un guía y facilitador del aprendizaje.
En
el entorno virtual no hay lugar para un aprendizaje pasivo y
dirigido. La educación en línea propicia un cambio sustancial,
dejar de ser alumnos para convertirse en estudiantes.
CARACTERÍSTICAS.
- Actitud Proactiva: Disponer de un amplio margen de libertad y autonomía, que te permita tomar decisiones respecto al propio aprendizaje y desempeño.
- Compromiso con el propio aprendizaje: Asumir responsabilidad del aprendizaje para convertirse en un agente activo y autogestor del mismo.
- Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias:Potencializar estrategias que faciliten la recepción y el análisis de la información que permitan acceder a la información en cualquier momento, al ritmo que se decida.
- Actitud para trabajar en entornos colaborativos: En la educación en línea, se tiene la oportunidad de conocer a diferentes personas, de las cuales se puede aprender estrategias de estudio, el aprendizaje entre pares enriquece el propio proceso cognitivo y de desarrollo.
- Metas propias: Establecer metas más allá de la superación de asignaturas o cursos. No perder de vista que en esta modalidad los límites los pones tú.
- Aprendizaje autónomo y autogestivo: Generar destrezas relacionadas con la comunicación, la búsqueda, la selección, la producción, la difusión de la información y el conocimiento.
RETOS.
- Dejar atrás el aprendizaje dirigido: Aprender a ser autogestivo, autocrítico y reflexivo.
- Evitar memorizar y repetir el conocimiento: Analizarlo, procesarlo, apropiarse de él y proyectar el saber.
- Dejar atrás los entornos competitivos: El trabajo colaborativo enriquece el propio conocimiento.
- Gestión y administración del tiempo: Crear una agenda que permita programar las actividades (escolares, personales, laborales, etcétera) que permitan administrar el tiempo.
- Destrezas comunicativas: Potencializar habilidades de lectura y escritura, considerando las Netiquetas.
“El
desafío mas grande como estudiante en línea será identificar las
necesidades de la información, trabajar con diversas fuentes y saber
manejar la sobrecarga de información, organizarla, usarla
eficazmente y saber comunicarla.”
(Cabero
Almenara & Llorente Cejudo, 2008, pág. 13).
Se
trata de navegar en la red y no naufragar en ella.
MITOS
CON LA EDUCACIÓN EN LÍNEA.
- Es fácil y sencillo estudiar en línea, solo hay que estar en la computadora y ya.
- No hay que leer nada, basta con copiar y pegar la información que encuentre en la red
- Puedo dejar de estudiar en cualquier momento ya que no me conocen físicamente.
Para
ser un estudiante en línea se necesita aplicar estrategias y
acciones que permitan autogestionar el aprendizaje, resulta
fundamental crear un compromiso, desarrollar la comprensión lectora,
puesto que el entender lo que se lee, evitará frustraciones y pérdida
de tiempo.
Recuerde
que el verdadero aprendizaje no se basa en consumir ideas o
información, sino en apropiarse del conocimiento.
¡Continúa
Avante!
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